飲みすぎ注意!? ペットボトル症候群。

●血糖値が高くなるのに痩せていく!?

　ペットボトル症候群は1992年に聖マリアンナ医科大学の研究グループが報告したものだ。当時、ペットボトルは1.5～2Lのサイズしかなく、それをガブ飲みする小中校生の間で、糖尿病患者が増えたのだとか。

　「まだまだ若いから糖尿病なんて関係ない」なんて思いがちだけど、最近は10～30代の間に「ペットボトル症候群」なる現代病が増えているんだとか。う～ん…ネーミングからして謎であります。そこで、ペットボトル症候群を発表した聖マリアンナ医科大学の研究グループに在籍していた、星賢二先生(現・たまプラーザ内科クリニック)に話を伺いました。

　「ペットボトル症候群はたくさん砂糖の入った清涼飲料水や缶コーヒーなどを大量に継続的に飲み続けることで、太りやすくなり、血糖値が高くなって、急性の糖尿病になるというものです。症状としては、『体のダルさ』や『ノドの渇き』、『トイレに行く回数が増える』などがあり、最悪の場合は、昏睡状態に陥って病院に運ばれるケースがあります」

　ちなみに、炭酸飲料水(350ml)の糖分をスティックシュガー(3g)で換算すると、ノンカロリーで1.5本、カロリーオフで約5本、通常のもので約12本分になる(参考／生活習慣病予防のための食べ方ナビゲーション たべナビ君)。そう考えると、ボクらは無意識のうちに糖分を意外とたくさんとっているのかも。

　「ペットボトル症候群は、本人が無自覚のまま悪化しているケースが多い。血糖値が高くなるとノドが渇きますが、その渇きをうるおすために清涼飲料水を飲む。するとさらに血糖値が高くなり、またノドが渇いて清涼飲料水を飲む。そして、さらに血糖値が上がる。そんなスパイラルに陥るのです。ちなみに、ペットボトル症候群は肥満の方に多いですが、高血糖の状態がさらに進んでいくと、体はどんどん痩せていきます」

　えっ？　血糖値が高くなっているのに痩せるんですか？　逆に太りそうなイメージが…。

　「体の中に入った糖は、膵臓からつくられる『インスリン』というホルモンによって、エネルギーとして利用されます。しかし、高血糖の人はインスリンの分泌能力が少ない場合が多く、血液中にはたくさん糖があるのに、エネルギーとして利用されない状態になります。そうすると体は糖が足りない(利用されていない)ことを察知して、脂肪を分解して糖をつくり始めるのです。当然、血糖値は高くなりますが、インスリンが不足しているわけですから、エネルギーとして利用されない。こうして、血糖値だけが上がり、痩せていくのです」

　なるほど、痩せ型だからとかあまり関係ないんですね。ペットボトル症候群にならないために、普段からよく飲む飲料水の糖分量や、１日にどれくらい糖分をとっているかなどを知り、まず肥満を予防し、血糖値が高くならないようコントロールしたいものです。

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20100519-00002293-r25

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また、変な名前の病気が出て来た。
ぷうも、お薬の関係で水分を毎日１〜２リットルは
かるーく取るようになりましたが、基本はお茶かお水なので、
ちょっと安心しました。
ほとんど毎日、お茶沸かしています。
時々、１リットルのコーヒー牛乳やマミー、紅茶を飲むくらいです。

こんなことでも、糖尿病になるんだね。
最近、身に覚えがないのにやせてきた方は、ご注意ください。